School voor Zelfvertrouwen in Uden

Auteur: door Aïda Jaber | woensdag 25 maart 2009 | 03:26 | Laatst bijgewerkt op: woensdag 25 maart 2009 | 03:48

Tekstgrootte

UDEN - De nieuwe Udense vestiging van de School voor Zelfvertrouwen moet het gebied Eindhoven-Den Bosch bestrijken.

De één-, drie- of vijfdaagse trainingen worden gegeven bij Centrum 3C aan de Nieuwe Markt. De eerste training is was gisteravond.

De trainingen worden gegeven door Mariëlle van Berkom, die sinds anderhalf jaar zelfstandig personal coach is. Middels haar bureau Perspective Coaching in Uden helpt zij mensen onder meer over bepaalde angsten heen en probeert ze het zelfvertrouwen toe te laten nemen. "Ik ben erop gericht om mensen te laten bewegen. Het thema dat ik telkens weer terug zie komen is 'in jezelf geloven'", aldus de coach.

Begin dit jaar kwam ze in contact met Rob Vellekoop, oprichter van de School voor Zelfvertrouwen. Hij wilde per regio een dergelijke school opzetten en zocht daarvoor trainers. In Rotterdam werd in september 2008 de eerste school opgezet, daarna volgden er meer. "Deze trainingen van de school spreken veel mensen aan. Iedereen kan er wat mee. Er zijn altijd wel aspecten waar je aan wilt werken. Bovendien is het betaalbaar. Dat is ook het uitgangspunt van de initiatiefnemer. Als iedereen een kans krijgt om aan zijn of haar zelfvertrouwen te werken dan heeft dat ook een positief effect op de omgeving. Het gevolg hiervan is een betere samenleving."

De eendaagse training Assertiviteit en Zelfvertrouwen van gisteravond was er volgens Mariëlle van Berkom vooral op gericht om jezelf beter te leren kennen. "Het werken in groepsverband werkt goed, omdat je je aan elkaar kunt spiegelen. Je leert van elkaar. Groepsdynamiek werkt versterkend. Vaak liggen angsten ten grondslag aan weinig zelfvertrouwen. Dat kunnen allerlei soorten angsten zijn. Dus die moeten worden aangepakt. Een training heeft alleen effect als je er zelf ook wat mee doet. Als je rondjes blijft lopen, blijft alles bij hetzelfde. De focus ligt op jezelf beter leren kennen en de trainingen zijn bedoeld voor iedereen die positiever naar zichzelf wil kijken."

Vooral dat laatste mogen we volgens Van Berkom meer gaan doen. "Neem nou vrouwen in onze maatschappij. Die leggen over het algemeen de lat voor zichzelf veel te hoog. Ik kom dat regelmatig tegen in mijn praktijk. Vrouwen willen alle ballen in de lucht te houden. Maar dat gaat nou eenmaal niet. Daarom is het belangrijk om vaker in de spiegel te kijken. In figuurlijke zin. We moeten zelf verantwoordelijkheid voor ons leven nemen en de kracht uit onszelf halen. En soms is het beter om twee dan vier ballen hoog te houden." De School voor Zelfvertrouwen werkt met groepen niet groter dan tien deelnemers. Ook zijn de trainingen niet vlak achter elkaar. Bij een driedaagse training worden de bijeenkomsten over een periode van zes weken verdeeld. "Dat doen we om de deelnemers de kans te geven alles te laten bezinken en aan het zelfvertrouwen en zelfrespect te werken."

Op de website www.schoolvoorzelfvertrouwen.nl is te zien wanneer en welke trainingen er in Uden worden gegeven. Daar kan ook het gratis werkboek voor zelfvertrouwen worden gedownload.

Reageren

Naam: E-mail: Reactie:

Regels voor artikelreacties

Het Brabants Dagblad geeft lezers op de website de mogelijkheid te reageren op nieuwsartikelen. Het feit dat een mening of visie op maatschappelijke gebeurtenissen wordt gepubliceerd impliceert niet dat het Brabants Dagblad die mening ook deelt of op welke wijze dan ook ondersteunt. Het Brabants Dagblad houdt zich het recht voor reacties te weigeren.

Anonieme reacties worden niet geplaatst. De afzender dient naam en bij voorkeur ook woonplaats te vermelden. Vermelding van het e-mailadres is verplicht.
Reacties met als afzender een overduidelijk valse naam, bijvoorbeeld die van een bekende Nederlander, of met in de afzender scheld- of schuttingwoorden worden niet geplaatst.
Verwijzingen naar websites worden niet geplaatst.
Er mag geen sprake zijn van het schenden van het copyright van derden (citeren mag, complete publicaties overnemen niet).
Letterlijk identieke reacties worden niet geplaatst.
Maak de reacties niet te lang. De grens ligt bij 500 karakters. Complete boekwerken worden als reactie niet gewaardeerd en ook niet geplaatst.
Nietszeggende reacties ("Tsjongejonge" of "Schandalig" ) zonder onderbouwing worden niet geplaatst.
Reacties in een buitenlandse taal kunnen we niet plaatsen.
Reacties volledig of overwegend in hoofdletters, plaatsen we niet.
Commerciële boodschappen (spam) worden niet geplaatst
Reacties die het technisch functioneren van de website zouden kunnen hinderen, worden niet geplaatst.
Er zijn fatsoensregels. Reacties waarin niet fatsoenlijk wordt omgegaan met anderen en andermans mening niet wordt gerespecteerd worden niet geplaatst.
Oproepen tot oproer en demonstraties worden niet geplaatst.
Doodsverwensingen en reacties met scheldwoorden en/of beledigingen worden niet geplaatst.
De wet mag niet worden overtreden. Denk bijvoorbeeld aan de Grondwet en met name artikel 1 ("Allen die zich in Nederland bevinden, worden in gelijke gevallen gelijk behandeld. Discriminatie wegens godsdienst, levensovertuiging, politieke gezindheid, ras, geslacht of op welke grond dan ook, is niet toegestaan.") Het beledigen of het aanzetten tot haat, discriminatie of gewelddadigheid vanwege ras, godsdienst, levensovertuiging, sekse of seksuele gerichtheid mag evenmin.
Bij reacties waarin concreet bedreigingen worden geuit tegen personen of groepen personen, kunnen wij aangifte doen.