woensdag 01 september 2010 | 11:53 | Laatst bijgewerkt op:
woensdag 01 september 2010 | 11:55
DEN BOSCH- - De Volksuniversiteit laat zondag op de jaarlijkse open dag een overzicht zien van de cursussen en lezingen die dit najaar starten.
De open dag aan het pand aan de Havensingel 24 is van 11.00 uur tot 16.00 uur. Er zijn demonstraties, onder meer van mindfulness, dit jaar nieuw in het aanbod van de Volksuniversiteit. Tijdens de 8-weekse mindfulnesstraining leer je op een bewustere manier omgaan met stress en pijn. De lessen bestaan uit aandachtsoefeningen, bewegings- en meditatietechnieken die je dagelijks kunt toepassen.
Andere demonstraties zijn Tai Chi, Qigong en Zen meditatie. Ook worden er taallessen gegeven. Het programma van de open dag staat op de site, net als het najaarsprogramma.
ww.volksuniversiteit.nl /denbosch
© Brabants Dagblad 2012, op dit artikel rust copyright.