Tips Marjan Heemann - Lekker in je vel - Brabant - Brabants Dagblad

buttons

22-10-2009

Wees trots op jezelf!

Je hebt vandaag besloten dat het maar eens afgelopen moet zijn met het dagelijkse aankomen in gewicht. Je weet dat het enorm moeilijk gaat worden om vol te houden. Al die lekkere dingen overal, thuis en op school en in de buurtsuper zijn zo verleidelijk! …

15-10-2009

Jojo-effect

Je hebt al jaren van alle mogelijke diëten achter de rug en je weet onderhand alles af van het bekende jojo-effect! Kilo’s eraf, en na een tijdje de kilo’s, meestal méér, er weer aan. …

08-10-2009

Gezonder eten? Dat doe je samen

Jouw dochter heeft pech dat ze de enige bij jullie is, die echt aan de stevige kant is. Ze heeft absoluut aanleg om dik te worden, terwijl je man, de andere kinderen en jij nergens last van hebben. …

01-10-2009

Elke dag een compliment!

Je merkt dat je zoon steeds stiller van school thuiskomt. Als je met hem praat, ontdek je dat hij gepest wordt omdat-ie altijd de langzaamste is met gym en nooit gekozen wordt met balspelen buiten. …

25-09-2009

Kleine stapjes

Die heerlijke lange zomervakantie is nu echt voorbij en je hebt genoten van al die dagen zwembad en camping. Maar stiekem zijn er toch weer kilootjes bijgekomen door al die frietjes en ijsjes. Misschien hebben een paar klasgenoten op school al opmerkingen gemaakt. Balen! Je vindt jezelf te dik en je wilt gezonder gaan leven! …

18-07-2009

Aardig dik is ook aardig

Je bent niet zo populair als sommigen van je klasgenoten, en ja, jij weet best hoe dat komt. Je bent gewoon veel dikker dan zij. Kleren staan je minder leuk, je hebt veel minder conditie en je kunt veel minder hard rennen. …

11-07-2009

Altijd weer je broer...

Jouw 5-jarige dochter probeert zich in te houden met snoepen en eten, en probeert meer groente te eten, maar het gaat nogal eens mis. Je denkt, misschien moet ik haar wat meer complimenten geven als het goed gaat. …

04-07-2009

Hij snoept bij de buren!

Je zoon is te stevig en jullie hebben samen besloten dat er wat aan gedaan moet worden. Allemaal gezonde dingen in huis gehaald, en afgesproken dat er de hele week niet meer gesnoept wordt, alleen in het weekend. …

27-06-2009

Hoezo ‘ik kán het niet’?

Je bent nu al maanden aan het balen van je lijf; je snoept te veel en de kilootjes zijn er het laatste jaar flink aangekomen. Het lijkt wel alsof jij de enige bent; in een vrij uur gaan jullie met zijn allen naar de buurtsuper, en iedereen neemt zakken chips, cola en lekkere koeken mee. Allemaal blijven ze dun, behalve jij! Gek word je ervan! …

20-06-2009

Belonen helpt

Ga je naar de supermarkt met je dochter, en zie je er alweer tegenop dat zij bij de schappen met snoep alles uit de rekken trekt, en bij de kassa bedelt om een chocolade-ei of rolletje snoep? …

13-06-2009

Huilbui om snoep? Omkooptechniek!

Er zijn kinderen die gewoon alles lekker vinden: ze eten liefst twee borden warm eten, ze zijn dol op worstenbroodjes en tosties en ook dikke boterhammen gaan er gesmeerd in. Ze worden langzamerhand wel heel erg stevig! …

De Kwestie
Brieven

Andere Wegener websites

>

Home •
Sport •
Economie •
Vrije Tijd •
Mening •
Service •
Banen •
Auto •
Contact

Copyright © 2012 Wegener Media

Privacy •
•