De bijeenkomsten van “Lekker in je vel” zijn echt van de kinderen en hun moeders. Slechts een enkele keer is daar een vader bij. Met elkaar bespreken we de hobbels die we moeten nemen om gezonder te leven.
Zie ook:
In het programma zijn we nu zo ver dat de kinderen niet meer wekelijks een algemene leertip meekrijgen. Ze kiezen nu ieder een persoonlijke leertip, helemaal zelfstandig of samen met hun moeder. Ze maken een keuze voor iets wat ze nog niet doen, iets wat niet lukt, maar waarvan ze weten dat het beter, gezonder voor henzelf is. Ze proberen zich daar met hulp van hun moeder de hele week aan te houden.
Iedere week bekijken we samen wie de topper van de week is. Deze bijvoorbeeld:
Een meisje van 9 heeft als eigen leertip ervoor gekozen om iedere dag aan tafel te ontbijten in plaats van voor de tv, omdat ze dan rustiger eet en beter kauwt. Zij heeft zich zo goed aan haar eigen opdracht gehouden, dat ze op een ochtend zelf al alleen aan tafel zat en haar moeder aan het samen ontbijten moest helpen herinneren. Een echte topper!
De kinderen kiezen samen met hun moeder ook van tevoren al een beloning. Die verdienen ze als het lukt om zich aan hun eigen voornemen te houden: iets gezelligs samen met haar of het hele gezin doen.
De moeders zijn ook aan de beurt met persoonlijke leertips. We kijken bijvoorbeeld kritisch naar de warme maaltijd. De moeders krijgen de opdracht om precies op te schrijven wat ze diezelfde avond klaarmaken en hoeveel van alles. Voor sommigen is de opdracht wel even een schok, er komen dan ook meteen excuses. ,Ehhh, ik heb niet veel tijd en doe vanavond even gemakkelijk . . .!’’
Heel begrijpelijk natuurlijk, maar de onrust is niet nodig. Wanneer we met elkaar de samenstelling bespreken, wordt al gauw duidelijk dat we op een betrekkelijk eenvoudige manier iedere maaltijd completer en gezonder kunnen maken. De besproken aanpassingen gaan als tip mee naar huis.
Om de vaders meer bij het project te betrekken hebben we, in overleg met de moeders, een ouderbijeenkomst georganiseerd. Bijna alle vaders zijn gekomen; ze zitten er wat stil en afwachtend bij. De coach geeft informatie over de voortgang van het proces bij hun kinderen en de pittige taak die de moeders hierin hebben. De speciale rol die juist de vaders hebben om hun kroost en hun vrouw te stimuleren en te ondersteunen krijgt extra aandacht.
Dokter Van Mil, de kinderarts, bespreekt vragen die in de afgelopen weken naar boven zijn gekomen. Op de avond zelf komen vragen en reacties vooral van de moeders. De vaders blijven vooral toehoorders Sommige moeders gaan daarbij diep op hun eigen probleem in. Jammer dat de tijd beperkt is.
Op de volgende bijeenkomsten van “Lekker in je vel” blijkt in verschillende gezinnen dat vaders zich meer betrokken voelen.
‘Mijn man gaat op zondag voetballen met onze zoon’
‘Mijn man gaat met de kinderen fietsen en wandelen’
© Brabants Dagblad 2012, op dit artikel rust copyright.
