Tips Bernadette en Naomi - Lekker in je vel - Brabant - Brabants Dagblad

buttons

05-10-2009

Stamppot hoeft niet vet te zijn

Het wordt weer kouder en dat betekent dat we ook anders gaan eten. De stamppotten en de worst en speklappen komen weer op tafel. …

28-09-2009

Klein ijsje is net zo fris

Bij vakantie en zomer hoort ijs en vaak niet een ijsje maar soms twee of drie op een warme dag. Ze zijn niet meer weg te denken. …

17-08-2009

Een gezonde broodtrommel

Hoe ziet een gezonde lunch voor je kind er eigenlijk uit? De basis is bruin brood of volkorenbrood. Een kind kan tussen de middag zeker twee sneeën gebruiken. Besmeer de boterhammen bij voorkeur met halvarine. Als drankje is halfvolle melk, sinaasappelsap of magere yoghurtdrank heel geschikt. …

10-08-2009

Vaste eetplek

Sommige mensen hebben zo hun eigen plekjes om te eten en te snoepen. Een zak chips bij de tv en een zak drop in bed. Als je op zo’n plek bent, betekent dat bijna automatisch dat er ook gesnoept wordt. Dat hoort bij dat plekje. …

aantal reacties

0 | Lees verder

03-08-2009

Volhouden

Anders leren eten is moeilijk. Ook al weet je wat je moet doen, heeft het effect en is je kind dun geworden, dat wil niet zeggen dat je het ook als ouder altijd goed kunt volhouden. Jij moet toch maar steeds weer wijs zijn en je kind beperken in het eten. Dat valt niet altijd mee. Zeker niet als je zelf ook graag wel eens wat extra eet! …

aantal reacties

0 | Lees verder

27-07-2009

Grotemensen-eten

Als ouder bepaal jij wat je kind eet of het nu gezond of ongezond is. Bekend is dat je als ouder denkt dat jouw kind dezelfde behoefte heeft als jijzelf. …

20-07-2009

Snack-effecten

Marianne Jacobs schrijft ons via de site het volgende: ‘Op de verpakkingen van snacks staan per 100 gram de calorie-waarde en hoeveelheid vet vernoemd. Mijn vraag is: zijn dit dan de waarden vóór bereiding of zoals het gebakken uit de frites-pan komt?En als het de waarden zijn van vóór bereiden hoe kom ik er dan achter wat de caloriewaarde en vet zijn ná bereiding?’ …

13-07-2009

Verschil in aanpak?

Kinderen met overgewicht hebben heel vaak een broertje of zusje dat tegenovergesteld is en eerder te dun dan te dik. Een groot dilemma voor ouders, want het ene kind moet je stimuleren om te eten en het andere moet je juist afremmen. …

06-07-2009

Light drinken

Je kind drinkt veel en daarom geef je maar ranja en ongezoet vruchtensap want dat is toch veel beter dan frisdrank. …

29-06-2009

Opa en oma

Opa’s en oma’s vinden vaak dat ze de gelegenheid moeten krijgen om de kleinkinderen te verwennen. Dat gebeurt bij voorkeur door allerlei lekkere dingen toe te stoppen. Als ouder voel je je dan machteloos, want niet zelden wordt er gezegd ‘als je met eten op wilt letten, dan is dat prima, maar niet bij oma en opa’. …

22-06-2009

Lekker ritme

Je kind vraagt nogal eens iets lekkers tussendoor. Nee zeggen is moeilijk, zeker als het blijft zeuren. En een keertje moet toch kunnen! …

15-06-2009

Weet raad met restjes

Klaar met eten en er zitten nog wat restjes in de pan. Ook je kind schept graag nog een lepeltje op. Als ouder vind je dat misschien prima. Je denkt: beter dit dan dat hij straks gaat snoepen omdat hij weer honger heeft. …

aantal reacties

0 | Lees verder

06-06-2009

Vermijd de inhaalhonger!

In jullie gezin is ontbijten niet de gewoonte. ‘s Morgens is het hectisch en zelf ontbijt je niet. De kinderen hebben geen tijd en geen trek dus: het ontbijt wordt overgeslagen. …

06-06-2009

Streng dieet is geen optie

Jouw kind is te zwaar en je twijfelt of het op dieet moet. Oma’s, opa’s en de oppas vinden het maar niets om jouw kind op dieet te zetten. Zelf wil je eigenlijk liever nog even afwachten. …

De Kwestie
Brieven

Andere Wegener websites

>

Home •
Sport •
Economie •
Vrije Tijd •
Mening •
Service •
Banen •
Auto •
Contact

Copyright © 2012 Wegener Media

Privacy •
•