'Internetcursus prima inzetbaar bij depressies'

Auteur: door Jace van de Ven |   dinsdag 20 november 2007 | 02:52 | Laatst bijgewerkt op: donderdag 22 november 2007 | 14:57

Tekstgrootte tekst verkleinentekst vergroten
Viola Spek. Foto John Schouten/PVE

Viola Spek. Foto John Schouten/PVE

Dinsdag 20 november 2007 - TILBURG - Een internetcursus helpt even goed tegen depressieve klachten bij vijftigplussers als groepstherapie. Dat is de uitkomst van een onderzoek waarop Viola Spek (30) 30 november promoveert aan de Universiteit van Tilburg (UVT).

"Psychologen denken vaak dat de werkzaamheid van een therapie kan worden verklaard uit het persoonlijk contact met een psycholoog, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn," legt Viola Spek uit. Zij vergeleek de resultaten bij honderd mensen met depressieve klachten die de internetcursus 'Kleur je leven' volgden, honderd die in groepstherapie waren en honderd die ergens op een wachtlijst stonden.

"Bij de groepen die behandeld werden, namen de klachten duidelijk meer af dan bij de groep die niet werd behandeld. Ook na een jaar was dat effect nog merkbaar. Ook bleek dat het effect bij de internetgroep nog iets groter was dan bij de cliënten van de groepstherapie."

Jaarlijks lijden in Nederland meer dan een miljoen mensen aan depressieve klachten. Toch rust op het daarmee in de openbaarheid treden nog een taboe, aldus Spek. "Dus zijn er mensen die liever meedoen aan een internetcursus zodat ze op hun werk geen vrij hoeven vragen omdat ze in groepstherapie zijn."

Een andere reden dat de resultaten van de internetcursus zo positief uitvallen, komt volgens Spek omdat de cursus is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. " Daarbij kijkt men niet naar het verleden en probeert van daaruit gedrag te verklaren, maar gaat men uit van het doen en laten van nu en kijkt wat daar actief aan te doen is."

Ze geeft voorbeelden. "Mensen die depressief zijn, denken vaak somber. Hoe kun je hen positiever laten denken? Vaak doen ze dingen die ze eigenlijk niet willen doen. Hoe kun je hen leren op tijd 'nee' te zeggen?"

Spek is een aanhanger van de cognitieve gedragstherapie. "Daarbij leren mensen vaardigheden om hun problemen aan te pakken in plaats van erover te praten."

De cursus 'Kleur je leven' is volgens Spek, erg praktisch. "En ze heeft ook als voordeel dat je er onmiddellijk aan kunt beginnen als je het nodig vindt in plaats van dat je op een volgende groepstherapie moet wachten."

Viola Spek studeerde Maatschappelijk Werk en Dienstverlening aan de Hogeschool Rotterdam en Omstreken en psychologie aan de Universiteit van Tilburg. In 2003 startte ze haar promotieonderzoek bij het departement Medische Psychologie van de Faculteit Sociale Wetenschappen. Sinds augustus 2007 is ze daar post-doc onderzoekster.

Voorafgaande aan haar promotie op 30 november om 16.15 uur wordt er op de UVT een symposium over de behandeling van psychische problemen via internet gehouden. Behalve op het onderzoek van Viola Spek zal daarbij worden ingegaan op de noodzaak van internetbehandeling in de GGZ en de kosteneffectiviteit van de cursus 'Kleur je leven'.

De cursus 'Kleur je leven' is op te roepen via www.kleurjeleven.nl. Info over het symposium is tye vinden op www.uvt.nl/faculteiten/fsw/bdi

© Brabants Dagblad 2012, op dit artikel rust copyright.

 
Reacties
laatste eerstSorteer reacties

Reageren

blij blozend boos cool verrast droevig egaal gemeen huilend vertwijfeld knipoog lachen rollendeogen tongeruit wijdogig

Regels voor artikelreacties

Het Brabants Dagblad lezers graag de mogelijkheid te reageren op nieuwsartikelen. Hieraan zijn voorwaarden verbonden. Lees de regels.

  1. Het Brabants Dagblad houdt zich het recht voor om zonder opgaaf van redenen reacties te weigeren of te verwijderen.
  2. Reacties met als afzender een overduidelijk valse naam, bijvoorbeeld die van een bekende Nederlander, of met in de afzender scheld- of schuttingwoorden worden niet geplaatst.
  3. Verwijzingen naar websites worden niet geplaatst.
  4. Er mag geen sprake zijn van het schenden van het copyright van derden (citeren mag, complete publicaties overnemen niet).
  5. Letterlijk identieke reacties worden niet geplaatst.
  6. Reacties in een buitenlandse taal kunnen we niet plaatsen.
  7. Commerciële boodschappen worden niet geplaatst
  8. Reacties die het technisch functioneren van de website zouden kunnen hinderen, worden niet geplaatst.
  9. Reacties waarin niet fatsoenlijk wordt omgegaan met anderen, andermans mening niet wordt gerespecteerd of anderen worden beschuldigd worden niet geplaatst.
  10. Oproepen tot oproer en demonstraties worden niet geplaatst.
  11. Doodsverwensingen en reacties met scheldwoorden en/of beledigingen worden niet geplaatst.
  12. De wet mag niet worden overtreden. Denk met name de wetsartikelen over discriminatie.
  13. Van -ook geweigerde- reacties waarin concreet bedreigingen worden geuit tegen personen of groepen personen, doen wij aangifte.

Het IP-adres vanwaar wordt gereageerd wordt vastgelegd.

Zie ook de Leidraad ethisch handelen van de redactie van het Brabants Dagblad.


  • www.probeereenkrant.nl
  • www.autotrack.nl
  • www.jobtrack.nl
  • www.mensenlinq.nl
  • www.funda.nl
  • www.kleintjesmarkt.nl
  • www.tickettrack.nl
  • www.deondernemer.nl
  • www.lekkerpuzzelen.nl
  • www.sweetdeal.nl